*-* Oi meninas*-*
Dias ensolarados exigem um cuidado ainda maior com a pele, principalmente a do rosto.
Vejam agora cinco dicas maravilhosas para ter uma pele sempre saudável:
Vejam agora cinco dicas maravilhosas para ter uma pele sempre saudável:
Anotem meninas!
*Protetor solar é item obrigatório SEMPRE. Ele protege da radiação ultravioleta do sol, reduz as queimaduras solares e o envelhecimento precoce. Use mesmo em dias nublados.
*Beba muita água e mantenha uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras.
*Um sono de qualidade é essencial para a saúde da pele do rosto. Portanto, durma oito horas por dia, no mínimo.
*Retire completamente a maquiagem antes de dormir
*Diminua a ingestão de alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas
*Beba muita água e mantenha uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras.
*Um sono de qualidade é essencial para a saúde da pele do rosto. Portanto, durma oito horas por dia, no mínimo.
*Retire completamente a maquiagem antes de dormir
*Diminua a ingestão de alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas
Essas dicas são bem simples e bem fáceis de seguir, neh?
Comentem o q vcs acharam!
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirnossa sou fa de suas dicas
ResponderExcluirthatá
Preciso melhorar minha pele, urgente!
ResponderExcluirDicas super valiosas!
ResponderExcluirPrecisamos estar sempre ligadas mesmo.
Amei, minha flor.
Beijos e te espero lá no blog ;)
www.nicellealmeida.blogspot.com