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terça-feira, 5 de abril de 2011

♥ Pele sempre bonita!!! ♥

           *-* Oi meninas*-*
        Dias ensolarados exigem um cuidado ainda maior com a pele, principalmente a do rosto.
             Vejam agora cinco dicas maravilhosas para ter uma pele sempre saudável:
                                                         Anotem meninas!
*Protetor solar é item obrigatório SEMPRE. Ele protege da radiação ultravioleta do sol, reduz as queimaduras solares e o envelhecimento precoce. Use mesmo em dias nublados.
*Beba muita água e mantenha uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras.
*Um sono de qualidade é essencial para a saúde da pele do rosto. Portanto, durma oito horas por dia, no mínimo.
*Retire completamente a maquiagem antes de dormir
*Diminua a ingestão de alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas

Essas dicas são bem simples e bem fáceis de seguir, neh?
Comentem o q vcs acharam! 

4 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. nossa sou fa de suas dicas
    thatá

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  3. Dicas super valiosas!
    Precisamos estar sempre ligadas mesmo.

    Amei, minha flor.

    Beijos e te espero lá no blog ;)

    www.nicellealmeida.blogspot.com

    ResponderExcluir

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*-* Tati *-*!♥

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